Entschlackungstipps von BEKA für ein spritziges neues Jahr

Die Feiertage liegen nun hinter uns und das Leben kehrt wieder zur Normalität zurück. Es fühlt sich an wie ein Erwachen in der Realität. Es muss ja nicht gleich ein wöchentliches heißes Bad mit klassischer Musik sein, aber mit einem wohldurchdachten Vorgehen beim Kochen wird auch das Leben im Jahr 2022 viel angenehmer. Lesen Sie nachstehend unsere Tricks für optimalen (Koch-) Genuss.

Gut vorbereitet in die Arbeitswoche starten

Selbst wenn dadurch nur eine Abendschicht weniger hektisch wird, lohnt es sich, Mahlzeiten vorzubereiten. Mit der richtigen Planung und Vorbereitung Ihrer Mahlzeiten können Sie sich eine kleine Verschnaufpause gönnen. Eine halbe Stunde Sport, den Kindern eine Geschichte vorlesen, sich Zeit für ein Gespräch nehmen usw. Mit der beim Kochen eingesparten Zeit bleibt Raum für Entspannung.
Möchten Sie mehr über die effiziente Vorbereitung von Mahlzeiten erfahren? Dann klicken Sie hier

 

Geben Sie dem Dampfgarer eine Chance!

Das Dampfgaren bietet gegenüber den klassischen Gärverfahren unzählige Vorteile: Es ist gesünder und geschmackvoller und es fällt weniger Abwasch an. Der wichtigste Vorteil ist allerdings die Effizienz. Einfach die Zutaten in den Dampfeinsatz geben, das Wasser zum Kochen bringen und der Dampf erledigt den Rest. Extrem gesund und einfach: Was will man mehr?
Wie funktioniert das Dampfgaren und was kann ich im Dampfgarer zubereiten? Hier erfahren Sie mehr

Ein Teemoment ist eine kleine Auszeit

Ausreichend Wasser zu trinken hat zahlreiche Vorteile für den gesamten Körper. Doch Tee ist ohnehin ein gesundes Getränk. Kamille zum Beispiel ist ideal vor dem Schlafengehen, grüner Tee enthält viele Antioxidantien und Hagebutte viel Vitamin C. Möchten Sie sich in Gesellschaft entspannen oder haben Lust auf mehrere Tassen Tee? Dann bereiten Sie Ihre Teemischung am besten in einer Teekanne zu, anstatt Teebeutel in eine Tasse zu geben. So kommt der Tee optimal zur Geltung. Das Edelstahlsieb unserer Teekannen lässt losen Teeblättern genügend Raum, um ihren Geschmack und ihre Aromen zu entfalten. Außerdem bleiben gusseiserne Teekessel lange Zeit heiß und müssen nicht jedes Mal wieder aufgeheizt werden, wenn man sich noch etwas Tee nachschenken möchte. Mehr Tee, mehr Geschmack, längerer Genuss und gut für Ihre Gesundheit. Klingt nach Genuss pur, nicht wahr?