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One pot pasta méditerranéenne aux tomates et aux épinards

Un plat rapide, léger et plein de saveurs, préparé dans une seule casserole. Idéal pour un soir de semaine chargé ou lorsque vous avez simplement envie d’un repas réconfortant prêt en un rien de temps.

Mediterrane éénpanspasta met tomaat en spinazie
Quantité: Pour 4 personnes
Temps de préparation: 30 minutes

Préparation de la recette

  1. Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une grande casserole. Faites revenir l’oignon et l’ail pendant 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.
  2. Ajoutez les tomates cerises, le paprika et éventuellement les flocons de piment. Laissez cuire quelques minutes jusqu’à ce que les tomates commencent à ramollir.
  3. Incorporez le concentré de tomate. Ajoutez les pâtes, versez le bouillon et mélangez bien. Laissez mijoter 10 à 12 minutes à découvert, jusqu’à ce que les pâtes soient al dente. Remuez de temps en temps pour éviter qu’elles n’attachent.
  4. Lorsque les pâtes sont presque cuites, ajoutez les pois chiches. Laissez chauffer 2 minutes, puis ajoutez les épinards et mélangez jusqu’à ce qu’ils soient juste fondus.
  5. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement avec du sel et du poivre. Servez immédiatement et garnissez de persil ou de basilic frais.

Ingrédients

  • 350 g de pâtes courtes (coquillettes,orecchiette, etc.)
  • 250 g de tomates cerises, coupées en deux
  • 1 oignon, finement haché
  • 2 gousses d’ail, émincées
  • 1 boîte de pois chiches (400 g), égouttés
  • 2 cuillères à soupe de concentré de tomate
  • 600 ml de bouillon de légumes
  • 2 belles poignées d’épinards frais
  • 1 cuillère à café de paprika
  • Une pincée de flocons de piment
  • Sel et poivre noir
  • Huile d’olive
  • Persil ou basilic frais pour la finition

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