Carottes rôties au miel avec guacamole & toppings frais

Un accompagnement simple et savoureux qui fonctionne à tous les coups. Ces carottes rôties au miel combinent le meilleur des deux mondes : chaudes et légèrement sucrées, avec des toppings frais et croquants et un guacamole onctueux. Vous pouvez les préparer facilement au four, ou dans une poêle grill pour obtenir cet effet rôti et de belles marques de cuisson. Peu d’effort, beaucoup de goût !

Honey roasted carrots met guacamole & frisse toppings
Quantité: 4 personnes
Temps de préparation: 35 minutes

Préparation de la recette

  1. Épluchez les carottes et coupez-les en quartiers. Mélangez-les avec l’huile d’olive, le sel et le poivre.
  2. Faites chauffer une poêle grill à feu moyen à vif jusqu’à ce qu’elle soit bien chaude.
  3. Déposez les carottes dans la poêle. Faites-les griller 10 à 15 minutes en les retournant de temps en temps, jusqu’à ce qu’elles soient tendres avec de belles marques de grill.
  4. Baissez le feu et ajoutez le miel. Laissez caraméliser brièvement en mélangeant les carottes.
  5. Écrasez grossièrement les avocats et mélangez avec le jus de citron vert, le sel et le poivre. Émincez les oignons nouveaux et le piment. Égouttez l’oignon pickles.
  6. Disposez les carottes chaudes sur un plat. Ajoutez la guacamole par-dessus ou servez-la à côté.
  7. Terminez avec le maïs, les oignons nouveaux, le piment, l’oignon pickles et le cresson. Ajoutez un filet d’huile d’olive et éventuellement un peu de jus de citron vert.

Ingrédients

  • 800 g de carottes
  • 2 càs de miel
  • 2 càs d’huile d’olive
  • 2 avocats bien mûrs
  • Jus de ½ citron vert
  • Sel & poivre
  • 1 petit oignon rouge (pickles)
  • 2 oignons nouveaux (finement émincés)
  • 3–4 càs de maïs
  • 1 petit piment rouge (haché finement, optionnel)
  • 1 poignée de cresson
  • Un filet d’huile d’olive
  • Éventuellement un peu de jus de citron vert en plus

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