Salade de Boeuf Thaï

Fraîche, poivrée, sucrée, salée, épicée… Pourquoi pense-t-on que manger sainement doit être fade et sans intérêt ? Une recette riche en saveurs, facile à réaliser, et surtout très délicieuse : cette salade de bœuf thaï prouve qu’il est possible de se régaler tout en mangeant sainement.

Thai Beef Salad
Quantité: 4 personnes
Temps de préparation: 45 minutes

Préparation de la recette

  1. Faites une pâte en écrasant l’ail, le gingembre, les piments et les tiges de coriandre à l’aide de notre mortier et pilon Nori.
  2. Dans un bol, mettez le sucre, la sauce soja, la sauce poisson, le jus de citron vert, l’huile de sésame et la pâte pour préparer la vinaigrette. Mélangez bien.
  3. Hachez finement les échalotes, coupez le concombre, le poivron et les oignons nouveaux en morceaux. Mélangez dans un bol avec la coriandre et les feuilles de basilic thaï.
  4. Faites saisir le steak dans une poêle Chef et assaisonnez.
  5. Coupez-le en tranches et mélangez avec tous les autres ingrédients, puis ajoutez la vinaigrette.
  6. Bon appétit !

Facultatif

  • Si vous avez du mal à trouver du basilic thaï, vous pouvez le remplacer par du basilic classique ou de la menthe si vous souhaitez un profil aromatique différent.
  • Retirez les graines des piments pour un plat moins épicé.
  • Vous souhaitez en faire un repas complet pour deux personnes ? Ajoutez des vermicelles de riz.

Ingrédients

200 g de steak de bœuf de bonne qualité
2 échalotes
1 poivron doux
1 concombre
1 tasse de feuilles de coriandre (conservez les tiges)
1 tasse de feuilles de basilic thaï
4-5 oignons nouveaux

Pour la vinaigrette :

2 gousses d’ail
2 piments oiseau
1 cuillère à soupe de gingembre
1 cuillère à soupe de sucre
1 cuillère à café d’huile de sésame
1 cuillère à soupe de sauce poisson
2 cuillères à soupe de sauce soja
Jus d’un citron vert

Cooking advice