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Soupe de carotte et poivron – Recette saine et onctueuse

Vous cherchez une soupe saine et colorée qui plaira à toute la famille ? Cette soupe de carotte et poivron, douce et onctueuse, regorge de légumes et de vitamines. Prête en moins de 30 minutes, elle est parfaite en repas léger ou pour le meal prep.
easy soup Maestro saucepan
Quantité: 6 personnes
Temps de préparation: 30 minutes

Préparation de la recette

  • Couper tous les légumes en dés
  • Placer votre faitout inox 18/10 ou casserole inox sur le feu et ajouter le beurre ou l’huile de colza
  • Faire revenir l’échalote et l’ail jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides
  • Ajouter les poivrons et les carottes, couvrir et laisser mijoter doucement pendant 5 minutes
  • Verser l’eau et ajouter les cubes de bouillon
  • Laisser frémir 25 minutes
  • Mixer jusqu’à obtenir une soupe lisse
  • Ajouter la crème et bien mélanger
  • Garnir éventuellement avec un brin de persil frais pour une belle présentation

Et voilà ! Une soupe colorée et veloutée, pleine de légumes. Servez-la avec une tranche de pain ou comme réconfort lors d’une journée grise.

Ingrédients

2 échalotes
1 gousse d’ail
1 poivron jaune
1 poivron rouge
800 g de carottes
50 ml de crème
4 cubes de bouillon de légumes
1,2 L d’eau
Un morceau de beurre ou un filet d’huile de colza

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