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Gebratener Reis mit Gemüse und Spiegelei

Manchmal darf es einfach sein. Gebratener Reis ist das perfekte Beispiel für eine schnelle und aromatische Mahlzeit: Man nimmt, was gerade im Haus ist, gibt alles in eine Pfanne und lässt die Zutaten für sich sprechen. Das Ergebnis? Comfort Food mit einer frischen Note.

Fried rice met groenten en een spiegelei
Menge: 4 Personen
Zubereitungszeit: 25 Minuten

Zubereitung des Rezepts

  1. Den Reis kochen und vollständig abkühlen lassen.
  2. Einen Cicla Bradpfanne oder Cicla Wok bei hoher Hitze mit etwas Öl erhitzen. Knoblauch und Ingwer kurz anbraten. Karotte und Zucchini hinzufügen und 3–4 Minuten pfannenrühren.
  3. Den Reis dazugeben und bei hoher Hitze braten. Die Körner auflockern und leicht knusprig werden lassen.
  4. Sojasauce, Fischsauce und Sesamöl hinzufügen. Gut vermischen und abschmecken.
  5. Sojasprossen und Frühlingszwiebeln unterheben. Mit frischem Koriander und Limettensaft abschließen.
  6. Spiegeleier mit knusprigem Rand braten und auf dem Reis anrichten.

Tipp: Haben Sie noch etwas Hähnchen im Kühlschrank? Einfach hinzufügen und Sie machen daraus im Handumdrehen eine noch sättigendere, vollwertige Mahlzeit – ganz ohne zusätzlichen Aufwand.

Zutaten

  • 300 g Jasminreis
  • 2 Eier
  • 1 Karotte, in feine Streifen geschnitten
  • 1 Zucchini, in halbe Scheiben geschnitten
  • 2 Frühlingszwiebeln, fein geschnitten
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm), gerieben
  • 1 Handvoll Sojasprossen
  • 3 EL Sojasauce
  • 1 EL Fischsauce
  • 1 TL Sesamöl
  • 1 Limette (Saft + Spalten)
  • Neutrales Öl (z. B. Erdnussöl)
  • Salz & Pfeffer
  • Frischer Koriander

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