Thailändischer Rindfleischsalat

Frisch, pfeffrig, süß, salzig, scharf … Wer sagt denn, dass gesundes Essen langweilig sein muss? Vielschichtige Aromen, einfach zuzubereiten und vor allem köstlich – dieser thailändische Rindfleischsalat lässt keine Wünsche offen.

Thai Beef Salad
Menge: 4 Personen
Zubereitungszeit: 45 Minuten

Zubereitung des Rezepts

  1. Knoblauch, Ingwer, Chili und Korianderstiele fein hacken und in einen Mörser geben. Zu einer Paste zermahlen.
  2. In einer separaten Schüssel Zucker, Sojasauce, Fischsauce, Limettensaft und Sesamöl vermengen und die Paste aus dem Mörser hinzufügen. Gut verrühren.
  3. Die Schalotten fein hacken und die Gurke, die Paprika sowie die Frühlingszwiebeln in Stücke schneiden. Zusammen mit dem Koriander und den Blättern des Thai-Basilikums in eine Schüssel geben.
  4. Das Steak in einer Chef-Pfanne anbraten und nach Geschmack würzen.
  5. Das Steak in Scheiben schneiden, mit allen Zutaten vermengen und das Dressing hinzufügen.
  6. Guten Appetit!

Optional

  • Falls Sie Schwierigkeiten haben, Thai-Basilikum zu finden, können Sie es durch normales Basilikum oder Minze ersetzen, um ein anderes Geschmacksprofil zu erzielen.
  • Entfernen Sie die Kerne der Vogelaugenchilis, wenn es weniger scharf sein soll.
  • Möchten Sie daraus eine vollständige Mahlzeit für zwei Personen machen? Fügen Sie einfach Glasnudeln hinzu.

Zutaten

200 g Rindersteak von guter Qualität
2 Schalotten, fein gehackt
1 süße Spitzpaprika
1 Gurke
1 Tasse Korianderblätter (die Stiele aufbewahren)
1 Tasse Thai-Basilikumblätter
4–5 Frühlingszwiebeln

Für das Dressing

2 Knoblauchzehen
2 Vogelaugenchilis
1 EL Ingwer
1 EL Zucker
1 TL Sesamöl
1 EL Fischsauce
2 EL Sojasauce
Saft von 1 Limette

Cooking advice