Crispy rijstsalade

Vers, voedzaam én gezond. Ben je op zoek naar een makkelijke lunch die niet jouw gebruikelijk slaatje is? Deze knapperige rijstsalade, ook bekend als crispy rice salad, zorgt voor wat afwisseling met interessante texturen en smaken. Veelzijdig en veggie-vriendelijk, kan je ook de honing door agavesiroop vervangen om het volledig vegan te maken. Of heb je het liever wat robuster met extra eiwitten? Maak het zo pikant als je wilt met wat chili crisp of hot sauce voor de final touch. Wat je ook kiest, is het makkelijk, snel en simpel, voorbereid in onze Cicla-braadpan, die je ook makkelijk in de oven kan zetten.

Crispy rijstsalade
Hoeveelheid: 2 personen
Bereidingstijd: 30 minuten

Bereiding – stap voor stap recept

  1. Als je van plan bent om versgekookte rijst te gebruiken, breng dan wat water aan de kook in een Cicla-steelpan en kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  2. Laat de oven voorverwarmen tot 180 °C.
  3. Terwijl de rijst kookt, snijd de sjalotten fijn en hak de knoflook.
  4. Doe een eetlepel neutrale olie in je Cicla-braadpan. Voeg de sjalotten en knoflook toe en fruit ze op middelhoog vuur tot ze zacht zijn.
  5. Zodra de rijst gaar is, voeg het toe aan de braadpan samen met de maïs.
  6. Breng op smaak met sesamolie en sojasaus.
  7. Zet de pan in de oven en bak 20 minuten op 180 °C.
  8. Snijd ondertussen de tomaat, komkommer, avocado, lente-ui en chilipeper in stukjes.
  9. Haal de pan na 20 minuten uit de oven en laat afkoelen tot de rijst lauwwarm is.
  10. Doe de rijst in een kom en voeg de gesneden groenten toe.
  11. Voeg de honing en een scheutje limoensap toe. Bestrooi eventueel met wat chili crisp of hete saus.
  12. Meng alles goed door elkaar, serveer en laat het smaken.

Optioneel

  • Voeg naar wens extra groenten toe of laat er wat weg.
  • Gebruik hete honing voor een extra pittige smaak.
  • Spekblokjes passen hier heel goed bij.

Ingrediënten

  • 125 g rijst (vers gekookt of al een dagje oud)
  • 2 sjalotten, fijngehakt
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 kopje maïs
  • 1 tomaat
  • 1 komkommer
  • 1 avocado
  • 2 lente-uitjes
  • 1 chilipeper
  • 1 eetlepel neutrale olie (zonnebloemolie, pindaolie…)
  • 1 theelepel sesamolie
  • 1 eetlepel dunne sojasaus
  • Sap van ½ limoen
  • 1 eetlepel honing
  • Optioneel: chili crisp of hot sauce

Cooking advice